Inserito il 14 maggio
Ognuno gode di un sonno tranquillo e indisturbato ogni notte; non tutti sono abbastanza fortunati da avere quel lusso. Uno dei più colpiti da distrazioni e disturbi è il sonno. Sebbene il sonno non richieda concentrazione o concentrazione, molte persone soffrono di una scarsa qualità del sonno a causa di varie distrazioni. I rumori ambientali sono le distrazioni più significative dal sonno. Dal traffico notturno alla musica ad alto volume fino ai vicini rumorosi, una serie di fattori ambientali possono privarci del sonno ristoratore di cui abbiamo bisogno ogni notte.
Numerosi studi hanno dimostrato che le persone che vivono in zone o quartieri rumorosi hanno maggiori probabilità di sviluppare disturbi del sonno. Sfortunatamente, la maggior parte delle persone urbane tende a vivere in quartieri rumorosi, dove troppe persone vivono nelle immediate vicinanze e il traffico a volte può diventare insopportabile. Alcune persone possono sopravvivere a un tornado. Altri non possono. Puoi dormire per diverse notti senza dormire a sufficienza se sei sensibile ai rumori. Un sonno insufficiente può portare a vari problemi di salute, sbalzi d’umore, scarsa concentrazione ed effetti negativi sulla produttività. Un sonno insufficiente può portare a cattive relazioni sanitarie, sociali e lavorative.
Le macchine a rumore bianco stanno gradualmente diventando sempre più popolari in tutto il mondo. Il dispositivo precedentemente pensato per i bambini è ora utilizzato da un gran numero di adulti per addormentarsi più facilmente.
In Che Modo Il Rumore Bianco Può Aiutare?
I rumori ambientali come il rumore del traffico possono sembrare fuori dal tuo controllo, ma ci sono cose che puoi fare per ridurre al minimo l’impatto che tali rumori hanno sul tuo sonno. Puoi provare a montare tende spesse o utilizzare vetri insonorizzati per le finestre, ma il modo migliore per gestire il rumore ambientale è soffocarle. Niente soffoca il rumore come un altro tipo di rumore.
Rumore bianco è un termine generico per qualsiasi tipo di suono in grado di attutire i rumori di fondo. Quando si tratta di macchine a rumore bianco, è generalmente sotto forma di suoni rilassanti o ripetitivi. Il rumore bianco può essere utilizzato per aiutarti ad addormentarti e a soffocare qualsiasi suono di disturbo. Le macchine a rumore bianco sono spesso utilizzate da persone che viaggiano o vivono in ambienti rumorosi per aiutarli ad addormentarsi la notte. Alcuni modelli sono realizzati per adulti, mentre altri sono per bambini e neonati.
Sebbene l’uso di macchine a rumore bianco non fosse comune fino a pochi anni fa, ora è una scelta popolare per le persone che soffrono di disturbi del sonno dovuti al rumore ambientale. Un’ampia gamma di macchine a rumore bianco è disponibile a diversi prezzi, mentre i modelli di fascia alta sono dotati di varie caratteristiche high-tech.
Diversi Tipi Di Rumore Bianco
Esistono vari tipi di rumore bianco che vengono utilizzati per attutire i rumori ambientali che distraggono. Il rumore bianco non dovrebbe solo attutire i rumori ambientali fastidiosi, ma anche essere abbastanza calmante da aiutare la persona ad addormentarsi. Una macchina del suono può essere descritta come un piccolo altoparlante che metti sul comodino. Suonerà suoni rilassanti per aiutare ad addormentarsi. Puoi scegliere tra una varietà di suoni preregistrati come pioggia, grilli, onde dell’oceano, ventilatori o musica strumentale come il pianoforte.
Puoi scegliere il tipo di rumore bianco in base alle tue preferenze personali. Alcuni preferiscono il suono ripetitivo della ventola, mentre altri preferiscono il suono rilassante della pioggia. Ci sono anche quelli che preferiscono suoni morbidi e rilassanti al rumore ripetitivo della ventola.
A volte, una macchina per il rumore bianco viene fornita con le cuffie. Questi sono utili quando altre persone possono essere distratte da esso. Puoi regolare il volume di ogni suono in base alle tue preferenze.
Ci sono numerose macchine del suono oggi disponibili, da quelle portatili piccole alle cuffie fino ai dispositivi più grandi che non sono molto portatili. Date tutte le diverse opzioni, può essere difficile sceglierne una per le tue esigenze.
Le macchine a rumore bianco specializzate nei suoni della ventola ti saranno più attraenti se ti senti più a tuo agio con il suono della ventola. Se preferisci i suoni della natura, allora ci sono macchine del suono specializzate in quelli. La giusta macchina del suono sarà anche in grado di regolare il volume ed essere portatile. I dispositivi con rumore bianco di solito sono dotati di un timer che interrompe automaticamente il suono dopo un certo tempo. Ciò garantisce che il dispositivo non continui a giocare dopo che ti sei addormentato.
Tuttavia, tieni presente che le macchine sonore sono ottime per attutire tutti i rumori, compresi quelli che dovresti sentire (bambino che piange, allarme antincendio, campanello, sveglia mattutina, ecc.). Pertanto, anche quando usi una macchina del suono per attutire i rumori che distraggono, assicurati che non ti renda ignaro di ciò che ti circonda.
Il Rumore Bianco è Dannoso?
Sebbene non siano stati condotti studi a lungo termine sugli effetti del rumore bianco, i benefici superano i potenziali svantaggi. In uno studio, è stato riscontrato che la riproduzione del rumore bianco nelle unità di terapia intensiva aiutava a soffocare i rumori fastidiosi e distraenti e a ridurre gli episodi di veglia nei pazienti.
È importante ricordare che il rumore bianco può essere considerato rumore e non deve essere utilizzato senza autorizzazione.
Sia che tu stia ascoltando il rumore bianco tramite altoparlanti o cuffie, ricorda di mantenere il volume a un livello confortevole per evitare di ferirti le orecchie. È anche importante provare altri metodi per soffocare i rumori ambientali perché le macchine del rumore bianco possono creare assuefazione.
Le macchine sonore possono causare danni a bambini e neonati se emettono troppo rumore.
85 decibel. Nei bambini, una macchina del suono può trasformarsi in un’abitudine se viene utilizzata ogni volta per aiutarli ad addormentarsi. Quando un bambino si addormenta ogni notte davanti a una macchina del suono, può essere difficile per loro dormire senza di essa.
Recensioni Di Macchine Per Il Rumore Bianco
Poiché il mercato delle macchine sonore è invaso da una varietà di prodotti, spesso può essere difficile sapere cosa scegliere. Cosa dovresti scegliere? I dispositivi base o più avanzati? Anche le macchine del suono più elementari possono svolgere la funzione di cancellazione e isolamento del rumore, offrendo all’utente un sonno di qualità. Dovrai pagare di più se stai cercando una varietà di funzionalità.
Abbiamo creato un elenco delle macchine sonore più votate sul mercato per rendere più facile per i clienti. Queste macchine sono adatte sia per bambini che per adulti e possono essere utilizzate come macchine del suono.
Suono + Sonno
Questa macchina del suono è una delle più popolari di oggi, sia per il suo prezzo accessibile che per le numerose funzionalità che offre. Oltre ad essere una macchina del suono ad alta fedeltà che ti aiuta a dormire bene la notte, questo dispositivo è dotato della possibilità di registrare i tuoi suoni. Hai anche la possibilità di scegliere tra rumore bianco, rosa e marrone, con un’ampia selezione di suoni naturali e ambientali. Puoi scegliere fino a 30 suoni in questo dispositivo.
Le persone spesso dimenticano di spegnere la macchina quando dormono. Le macchine Sound + Sleep risolvono questo problema includendo un timer di riduzione del rumore che può essere impostato a intervalli di 30, 60 o 90 minuti. Ciò riduce il volume e migliora l’effetto di blocco del rumore. Il volume si abbasserà automaticamente anche se dormi o ti dimentichi di spegnerlo. Ha anche un jack per le cuffie.
La macchina per il rumore bianco Sound + Sleep è piccola e compatta, lunga solo cinque pollici e pesa meno di due libbre. La macchina è leggera e portatile. Inoltre viene fornito con una garanzia di 1 anno. La macchina Sound + Sleep è in vendita online.
Professionisti
- Ottimo per coloro a cui piace dormire con il rumore bianco, rosa o marrone
- Include suoni della natura e suoni ambientali (come il ventilatore)
- Include jack per cuffie
- Il graduale abbassamento del volume
- Garanzia di un anno
contro
- Prezzo leggermente elevato
Grande Gallo Rosso
La maggior parte delle persone non vuole spendere molto per una macchina per il rumore bianco. Tuttavia, molte macchine a rumore bianco possono costare più della macchina media. Il Big Red Rooster, tuttavia, costa la metà di molte macchine del suono di qualità. Nonostante il prezzo basso, questo dispositivo offre la stessa qualità di molti modelli più costosi. Le caratteristiche includono un’opzione di rumore bianco e cinque suoni naturali, tra cui notte d’estate, ruscello, pioggia, tuoni e oceano. C’è anche un’opzione per un timer di spegnimento fino a un’ora con incrementi di 15 minuti. Questa macchina a rumore bianco è piccola e compatta e pesa meno di 283 grammi.
Professionisti
- Macchina base per chi vuole solo rumore bianco
- Ottimo per chi ama i suoni naturali
- Dimensioni perfette da portare in viaggio
contro
- Nessuna funzionalità di fascia alta
Marpac Dohm
Questa è la più antica macchina del suono sul mercato. È stato introdotto sul mercato nel 1960 come Sleep-Mate. Se stai cercando una macchina per il rumore bianco basata su ventola, questa è per te. Questa macchina è semplice, essenziale e conveniente. Puoi usarlo tutta la notte senza svegliarti. È possibile regolare il volume o il tono.
Dohm for Baby è una versione per bambini di Dohm. È molto simile al Dohm Classic. I dispositivi vengono forniti con una prova del sonno di 101 notti e una garanzia di un anno, oltre alla spedizione gratuita negli Stati Uniti
Professionisti
- Il rumore bianco è una buona scelta
- Questa macchina è ottima per le persone che lavorano tutta la notte.
- Dispositivo basato sul valore
contro
Sound Oasis S-5000
Se sei disposto a spendere più di un euro per una macchina del suono, allora l’S-5000 Sound Oasis è la tua scelta. Insieme a un prezzo elevato, il dispositivo viene fornito con un’ampia gamma di selezioni audio. Ci sono un totale di 145 suoni diversi che puoi mixare con 24 profili audio per creare i tuoi suoni personalizzati. I due altoparlanti offrono un’eccellente qualità del suono e includono anche un jack per le cuffie.
Questa macchina del suono di fascia alta dispone anche di una sveglia regolabile e di un timer di spegnimento. La macchina ha un prezzo e ha una garanzia di un anno.
Professionisti
- Ottimo per coloro che desiderano una vasta libreria di suoni
- Dio per i viaggiatori internazionali
- Include una vasta gamma di funzioni
contro
- Prezzo alto
Acquista Sound Oasis
Hatch Baby Riposo
Neonati e bambini piccoli si svegliano molto facilmente anche al minimo rumore. Se non sono calmati, possono impiegare un po’ di tempo per addormentarsi. Questo è il motivo per cui una macchina per il rumore bianco è utile per far addormentare neonati e bambini più velocemente e più facilmente. Se stai cercando una macchina per il rumore bianco per il tuo bambino, Rest di Hatch Baby è una soluzione completa per il rumore bianco progettata per neonati e bambini piccoli. Combina luce e terapia del suono ed è accessibile tramite un’app per smartphone. Con la combinazione di immagini luminose e suoni, il dispositivo crea un ambiente rilassante per il bambino.
Il dispositivo è utile per bambini di varie età. Il rumore bianco può essere utilizzato per lenire i bambini, mentre la luce notturna è ottima per aiutare i bambini a dormire. E la sveglia è perfetta per i bambini che vanno a scuola. Questo prodotto viene venduto online e viene fornito con una garanzia di un anno.
Professionisti
- Questo è un ottimo dispositivo per i genitori di neonati, bambini piccoli o neonati.
- Aiuta a lenire i bambini che non riescono a dormire al buio
- Il dispositivo accessibile tramite smartphone non richiede che i genitori entrino nella stanza dei bambini per spegnere il dispositivo
- Combinazione di luce e suono
contro
- Vengono raccolte molte informazioni private
- Nessuna opzione batteria
