Quanto Spesso Dovresti Sostituire I Cuscini?
Sostituire il cuscino non significa solo non essere disgustoso, anche se dovrebbe essere una motivazione sufficiente! Insieme al materasso, il cuscino svolge un ruolo importante nel mantenere il corretto allineamento della colonna vertebrale durante il sonno.
Perché è Importante Cambiare Il Cuscino?
Ogni notte mentre dormi, il tuo corpo perde pelle, capelli e olio per il corpo che il tuo cuscino assorbe. L’accumulo di questi materiali può causare l’odore del cuscino, anche se lavarlo regolarmente lo impedirà (continua a leggere i suggerimenti per la manutenzione del cuscino di seguito).
Queste condizioni possono far sì che un cuscino sviluppi acari della polvere nel tempo. Queste minuscole creature possono aggiungere peso al tuo cuscino e renderlo meno di supporto a lungo termine. Sebbene non siano pericolosi, gli acari della polvere possono essere irritanti per la pelle. Ma per le persone allergiche, gli acari della polvere possono peggiorare i loro sintomi nella misura in cui interferiscono con il sonno.
Anche se affronti il problema degli acari della polvere con un lavaggio regolare, il tuo cuscino non può durare per sempre. Il tuo cuscino sarà presto appiattito dal peso della tua testa.
Segni Che Dovresti Sostituire Il Cuscino
Saprai che è ora di sostituire il cuscino se noti uno dei seguenti:
- La schiuma e i materiali di riempimento contengono grumi visibili
- Sono presenti macchie evidenti e permanenti dovute al sudore corporeo e all’olio
- Ti svegli con dolori e dolori, in particolare al collo o alle spalle
- Ti svegli stanco (a causa dei dolori e dei dolori di cui sopra che interrompono il tuo sonno)
- Ti svegli con mal di testa o stai sviluppando mal di testa da tensione
- Ti svegli starnutendo dagli acari della polvere
- Per sentirti a tuo agio, dovrai costantemente sbuffare i tuoi cuscini (solo cuscini di piume).
- Se pieghi il cuscino a metà, rimane così invece di espandersi all’indietro (solo cuscini di piume)
A volte, potrebbe essere necessario cambiare il cuscino per motivi diversi dall’età. La longevità del tuo cuscino può anche essere influenzata da allergie o cambiamenti nella posizione del sonno.
Ad esempio, se sei passato dal dormire su un fianco alla schiena, avrai bisogno di un nuovo cuscino con un’altezza diversa. Diverse posizioni del sonno richiedono altezze diverse per allineare la colonna vertebrale, il collo e la testa.
Se soffri di allergie, dovrai sostituire il cuscino più regolarmente rispetto alla durata di vita suggerita di seguito, semplicemente perché sei più sensibile agli acari della polvere.
Quando Dovresti Sostituire Il Cuscino?
È buona norma cambiare il cuscino ogni 1 o 2. Alcuni tipi di cuscini durano più a lungo di altri, a causa della qualità e della costruzione dei loro materiali.
Di seguito abbiamo elencato la durata media della vita per diversi tipi di cuscini, organizzati dal più al meno durevole:
Come Mantenere Il Tuo Cuscino
Puoi prolungare la vita dei tuoi cuscini coprendoli con una fodera per cuscino. Inoltre, assicurati di pulirlo spesso.
Lava I Tuoi Cuscini
Controlla sempre l’etichetta del cuscino per vedere se è lavabile in lavatrice. Tuttavia, in genere solo i cuscini con imbottitura in piuma o piumino sintetico sono lavabili. Altri potresti dover lavare a secco o pulire a macchia.
Se il tuo cuscino può essere lavato, dovresti lavarlo con l’acqua calda ogni 6 mesi. Usa un detersivo liquido delicato e lava due cuscini contemporaneamente in modo che la lavatrice li pulisca allo stesso modo. È possibile avviare nuovamente la lavatrice con il ciclo di risciacquo senza detersivo.
Quindi, asciuga il cuscino usando una temperatura bassa o solo aria. Asciugalo finché non è completamente asciutto.
Fluff il tuo cuscino ogni giorno se ha piume o riempitivo sminuzzato.
Fodere Per Cuscini
Usa sempre una fodera per cuscino oltre alla federa. Per proteggere il tuo cuscino dalle intemperie, un copricuscino con cerniera è il migliore. Il tampone extra aiuta a prevenire che parte dell’eccesso di pelle e olio per il corpo venga assorbito dal cuscino e attiri gli acari della polvere.
Una fodera protettiva può raddoppiare la durata dei tuoi cuscini. Lavare la copertura ogni 3 o 4 settimane.
Risorse Addizionali
- Mantieni il tuo materasso in ottima forma insieme al cuscino per ottenere il massimo dal tuo acquisto e goderti un sonno fantastico. Questo articolo ti mostrerà come pulire e mantenere il tuo materasso da qualsiasi odore o macchia alle infestazioni da cimici.
- È ora che ti sbarazzi del materasso? Tieni d’occhio i segni rivelatori che il tuo materasso non è più di supporto e scopri le tue opzioni per la donazione, il riciclaggio e la rimozione della spazzatura.
- Dai un’occhiata al nostro post sul blog per scoprire se il tuo cuscino ti sta causando dolore al collo e se hai bisogno di passare a un nuovo cuscino per sostenere la tua posizione durante il sonno.
